FRPはフォームローラーを用いて行うピラティス。ローラーがあることで、バランスポーズでの補助となったり、ローラーがあることで、不安定さを作りだしごまかしの効かない直球エクササイズが可能となります。また、フォームローラーを用いることで【自分の癖に気づくことができる】のです。強くしなやかな身体づくりをサポートします。スタジオレッスンのほか、出張プライベートレッスン、企業向けヨガ、マタニティー&ママヨガ など「誰でもドコでも出来るYOGA」をキッズ～シニアまで幅広い層の方へ提供しています。
･全米ヨガアライアンスRYT200
･Functional Roller Pilates Middle
･筋膜リリースヨガTTC
･呼吸と瞑想training
･Jodi Boone VinyasaYoga /マタニティーYoga.
･KidsYoga TTC
･ヨガFRP
･子育て支援員